Yoga pentru copii
Yoga pentru copii
Practica Yoga este o activitate fizica si mentala pe care copii o pot experimenta cu usurinta prin joc, avand parte de diverse abordari unde invata cum sa-si foloseasca corpul, respiratia, concentrarea, cum sa actioneze si sa reactioneze la diferite situatii, stimuland de asemenea curiozitatea si descoperirea de sine in mod constant.
Posturile abordate in clasele de Yoga pentru Copii ii învață pe acestia cum să-și folosească toți mușchii corpului în diverse moduri. Fie că o postura se executa în picioare, așezat sau culcat, acestea stimuleaza diferite grupe musculare, ajutând astfel copilul să-și conștientizeze propriul corp și modul în care acesta funcționează eficient.
Clasele de Yoga pentru Copii sunt o oportunitate si o optiune extraordinara in mod deosebit pentru copiii care se feresc de activitatiile fizice, de activitatiile de grup, pentru cei care au teama esecului, dar si pentru copiii sportivi, ajutandu-i sa exceleze si in celelalte activitati fizice sau sporturi. Yoga îi învață să persevereze, să aibă răbdare și să lucreze spre obiectivele lor.
Clasele de Yoga pentru Copii sunt extreme de benefice si potrivite pentru copiii de toate vârstele.