Pilates Ring
Timisoara

by D’ Point Studio

Pilates Ring

Pilates Mat este practica unui program complet de exercitii efectuate in mare parte la saltea. Aceste exercitii urmaresc sa redea corpului functionalitatea si echilibrul sau natural prin miscari specifice si controlate, dupa metoda Joseph Pilates.

Timp mentinere postura: Mic

Ritm: Mediu

Durata practicii: 55 min

In cadrul programului ne concentram atentia asupra centrul corpului “Power House”, asadar fiecare exercitiu executat iti va activa si intari in mod profund musculatura a centurii corpului, iar musculatura la suprafata va capata un aspect lung si tonifiat.

Programeaza-te online

Beneficii

Postura ferma si controlul corpului;

Fortificarea centurii corpului “Power House”;
Relaxare si eliminarea stresului cotidian;
Respiratie constienta si controlata;
Confera energie si vitalitate pentru intregul organism;
Dezvoltatrea velocitatii pentru rutina zilnica.